Personal training

Voor optimale en persoonlijke begeleiding is personal training een goede keuze. We stellen samen een doel op en zorgen ervoor dat dit doel behaald wordt.

Lees meer

Maar ook het starten met herstellen of revalideren is niet altijd makkelijk. Want doe je al die oefeningen wel helemaal goed? Professionele en individuele begeleiding is dan zeer geruststellend. Wat jouw reden ook is: personal training biedt de mogelijkheid om heel gericht actief bezig te zijn, optimaal te herstellen én genoeg tijd over te houden voor andere belangrijke zaken. 

Wat is personal training?

Bij personal training werk je met een training om jouw persoonlijke doelen te behalen. Dat kan jouw ideale gewicht zijn, maar kan ook het verhogen van je conditie, het verbeteren van je spierkracht of beter in je vel zitten zijn. In tegenstelling tot bootcamp of obstacle training werk je 1-op-1 met de trainer. 

Voor wie is personal training geschikt?

Personal training is geschikt voor iedereen die in z’n eigen tijd aan bepaalde doelen wil werken. Leeftijd of ervaring sporten speelt hierbij geen rol. De training wordt namelijk aangepast op de eigen wensen, behoeften en eventuele beperkingen. Personal training biedt een aantal voordelen ten opzichte van groepslessen, namelijk:

  • Training op jouw gewenste moment 
  • Geen groepsdruk 
  • 1-op-1 aandacht van een trainer
  • De meest effectieve manier om jouw doelen te behalen

Join The PACT

Ben je enthousiast geworden en wil je een aanvraag doen of wil je meer informatie? Vul dan onderstaand formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Andere activiteiten

DSC03066BGK

Ben jij een echt buitenmens en geniet je van het hele jaar door tijdens alle seizoenen buiten sporten in een kleine enthousiaste groep? Ben je dat eentonige sportschema en alle apparaten in de sportschool eigenlijk wel zat? Dan is bootcamp absoluut de perfecte training voor jou.

bootcamp-verticaal

Op zoek naar een leuke uitdagende buiten sport? Wij bieden Outdoor Survival & Obstacle Training voor de jeugd. Het hele jaar door buiten met verassende en leuke seizoen activiteiten, denk aan Halloween-training, Sinterklaas & Pieten-training tot volop waterpret in de zomer.

junior-verticaal

Of je nu aan het trainen bent voor een run, aan het werk bent aan je kracht en conditie of het verleggen van je grenzen. Dan is de Obstakel Course Racing (OCR) iets voor jou!

DSC02831BGK

Fysiotherapie is een paramedisch beroep dat zich bezighoudt met de behandeling van klachten aan het steun- en bewegingsapparaat van de mens.

IMG_8547

Wordt voor jou het binnen in een hal of een zaaltje aan gewichten hangen wat eentonig? Kom dan het hele jaar door trainen in onze outdoorgym!

gym-verticaal

Voor optimale en persoonlijke begeleiding is personal training een goede keuze. We stellen samen een doel op en zorgen ervoor dat dit doel behaald wordt.

personaltraining-verticaal

Om de doorbloeding van spieren te stimuleren wordt vaak sportmassage ingezet. Met sportmassage bevorder je het herstel van spieren in he lichaam.

IMG_8548